Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 xícara

Leite Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
613 kj
146 kcal
Carboidratos
11,03g
Açúcar
12,83g
Proteínas
7,86g
Gorduras
7,93g
Gordura Saturada
4,551g
Gordura Monoinsaturada
1,981g
Gordura Poliinsaturada
0,476g
Colesterol
24mg
Fibras
0g
Sódio
98mg
Potássio
349mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(146 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite Integral Leite Integral Leite Integral
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Resumo Nutricional:

Cals
146
Gord
7,93g
Carbs
11,03g
Prot
7,86g
Existem 146 calorias em Leite Integral (1 xícara).
Repartição das Calorias: 49% gord, 30% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 quantidade referência por 30 ml, bebida 2
100 g 60
100 ml 62
1 xícara 146
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 146
1 dose (244 g) 146

Tipos de Leite relacionados:

2% de Gordura de Leite
Leite Magro
Leite
Leite (sem Gordura)
1% de Gordura de Leite
  Visualizar Mais Info Nutricional de Leite

Tipos de Bebidas relacionados:

Suco de Laranja
Soda de Cola (com Cafeína)
Café
Limonada
Água
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bebidas

Ver também:

Leite (Leite Integral)
Parmalat Leite Integral
Italac Leite Integral
Piracanjuba Leite UHT Integral
Italac Leite Integral
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Porto Alegre Leite
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