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Kefir de Leite

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 ml
por porção
Energia
256 kj
61 kcal
Carboidratos
4,71g
Açúcar
5,42g
Proteínas
3,38g
Gorduras
3,23g
Gordura Saturada
1,862g
Gordura Monoinsaturada
0,813g
Gordura Poliinsaturada
0,191g
Colesterol
10mg
Fibras
0g
Sódio
45mg
Potássio
150mg
Última Atualização: 12 mai 20 07:28
3%
da IDR*
(61 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
61
Gord
3,23g
Carbs
4,71g
Prot
3,38g
Existem 61 calorias em Kefir de Leite (100 ml).
Repartição das Calorias: 47% gord, 31% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 59
100 ml 61
1 xícara 145

Tipos de Leite relacionados:

Leite Magro
1% de Gordura de Leite
2% de Gordura de Leite
Leite
Leite (sem Gordura)
Leite Integral
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Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural (Magro)
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