Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por porção
Energia
66 kj
16 kcal
Carboidratos
2,18g
Açúcar
2,18g
Proteínas
1,62g
Gorduras
0,05g
Gordura Saturada
0,033g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,001g
Colesterol
1mg
Fibras
0g
Sódio
22mg
Potássio
72mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(16 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Gord
0,05g
Carbs
2,18g
Prot
1,62g
Existem 16 calorias em Iogurte Natural (Leite Desnatado) (1 oz).
Repartição das Calorias: 3% gord, 56% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 16
100 g 56
1/2 recipiente (112 g) 63
1 recipiente (225 g) 127
1 xícara (240 ml) 137

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