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Iogurte

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
414 kj
99 kcal
Carboidratos
18,64g
Açúcar
18,64g
Proteínas
3,98g
Gorduras
1,15g
Gordura Saturada
0,742g
Gordura Monoinsaturada
0,316g
Gordura Poliinsaturada
0,033g
Colesterol
5mg
Fibras
0g
Sódio
53mg
Potássio
177mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(99 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (10%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
99
Gord
1,15g
Carbs
18,64g
Prot
3,98g
Existem 99 calorias em Iogurte (100 g).
Repartição das Calorias: 10% gord, 74% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 99
1 porção (227 g) 225
1 xícara (240 ml) 243

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