Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (101 g)
por porção
Energia
1348 kj
322 kcal
Carboidratos
15,1g
Açúcar
1,79g
Proteínas
16,86g
Gorduras
21,19g
Gordura Saturada
5,32g
Gordura Monoinsaturada
8,189g
Gordura Poliinsaturada
5,826g
Colesterol
49mg
Fibras
0,9g
Sódio
597mg
Potássio
245mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(322 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (60%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
322
Gord
21,19g
Carbs
15,1g
Prot
16,86g
Existem 322 calorias em Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados (1 porção).
Repartição das Calorias: 60% gord, 19% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, cozida 48
1 oz, crua (produto após cozinhado) 80
1 oz, cozida 89
1 hambúrguer pequeno (90 g, cru, 5 hambúrgueres por 450 g) (produto após cozinhado) 258
100 g 319
1 porção (101 g) 322
1 hambúrguer médio (112 g, cru, 4 hambúrgueres por 450 g) (produto após cozinhado) 322
1 hambúrguer grande (150 g, cru, 3 hambúrgueres por 450 g)(produto após cozinhado) 431

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