| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
3,63g
Açúcar
0,42g
Proteínas
2,86g
Gorduras
0,39g
Gordura Saturada
0,063g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,165g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
79mg
Potássio
558mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (12%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
23
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Gord
0,39g
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Carbs
3,63g
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Prot
2,86g
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Existem 23 calorias em Espinafre (100 g).
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| Repartição das Calorias: 12% gord, 49% carbs, 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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