Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
130 kj
31 kcal
Carboidratos
4,33g
Açúcar
0,87g
Proteínas
3,94g
Gorduras
0,75g
Gordura Saturada
0,292g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,166g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
74mg
Potássio
372mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (17%)
Proteínas (40%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
31
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Gord
0,75g
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Carbs
4,33g
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Prot
3,94g
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Existem 31 calorias em Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado) (100 g).
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Repartição das Calorias: 17% gord, 43% carbs, 40% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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