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1 xícara, frescas, congeladas, ou enlatadas

Ervilhas Cozidas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, frescas, congeladas, ou enlatadas
por porção
Energia
697 kj
167 kcal
Carboidratos
25,01g
Açúcar
9,45g
Proteínas
8,55g
Gorduras
4,04g
Gordura Saturada
0,754g
Gordura Monoinsaturada
1,772g
Gordura Poliinsaturada
1,244g
Colesterol
0mg
Fibras
8,7g
Sódio
406mg
Potássio
432mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(167 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
167
Gord
4,04g
Carbs
25,01g
Prot
8,55g
Existem 167 calorias em Ervilhas Cozidas (1 xícara, frescas, congeladas, ou enlatadas).
Repartição das Calorias: 21% gord, 59% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (82 g) 83
100 g 101
1 xícara, frescas, congeladas, ou enlatadas 167

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