Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
230 kj
55 kcal
Carboidratos
6,91g
Açúcar
1,68g
Proteínas
2,47g
Gorduras
2,77g
Gordura Saturada
0,531g
Gordura Monoinsaturada
1,119g
Gordura Poliinsaturada
0,922g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
269mg
Potássio
306mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(55 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Gord
2,77g
Carbs
6,91g
Prot
2,47g
Existem 55 calorias em Couves de Bruxelas Cozidas (100 g).
Repartição das Calorias: 40% gord, 44% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 rebento 12
1 porção (80 g) 44
100 g 55
1 xícara 88

Tipos de Couve-de-Bruxelas relacionados:

Couves de Bruxelas
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