Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
113 kj
27 kcal
Carboidratos
6,1g
Açúcar
2,27g
Proteínas
2g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,013g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,048g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
28mg
Potássio
230mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(27 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
27
Gord
0,1g
Carbs
6,1g
Prot
2g
Existem 27 calorias em Couve Lombarda (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 73% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara, desfiada 19
100 g 27

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