Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
20 kj
5 kcal
Carboidratos
0,87g
Açúcar
0,28g
Proteínas
0,39g
Gorduras
0,08g
Gordura Saturada
0,013g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,039g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
62mg
Potássio
31mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (13%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Resumo Nutricional:

Cals
5
Gord
0,08g
Carbs
0,87g
Prot
0,39g
Existem 5 calorias em Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 13% gord, 61% carbs, 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 porção (90 g) 20
100 g 22
1 xícara 40

Tipos de Couve-Flor relacionados:

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor
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Ver também:

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