Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
100 kj
24 kcal
Carboidratos
4,68g
Açúcar
2,22g
Proteínas
2,01g
Gorduras
0,27g
Gordura Saturada
0,041g
Gordura Monoinsaturada
0,019g
Gordura Poliinsaturada
0,128g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
24mg
Potássio
193mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(24 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Gord
0,27g
Carbs
4,68g
Prot
2,01g
Existem 24 calorias em Couve-Flor (Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 64% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 7
1/2 xícara (pedaços de 2.5 cm) 16
100 g 24
1 embalagem (285 g) 68
1 lb 109

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