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1 porção (109 g)

Cevada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (109 g)
por porção
Energia
556 kj
133 kcal
Carboidratos
30,62g
Açúcar
0,31g
Proteínas
2,45g
Gorduras
0,48g
Gordura Saturada
0,102g
Gordura Monoinsaturada
0,062g
Gordura Poliinsaturada
0,232g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
204mg
Potássio
101mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(133 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
133
Gord
0,48g
Carbs
30,62g
Prot
2,45g
Existem 133 calorias em Cevada (1 porção).
Repartição das Calorias: 3% gord, 90% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 122
1 porção (109 g) 133
1 xícara, cozida 198

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Cevada (Cozido)
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