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Cevada

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 xícara, cozida
 
por porção
Kilojoules 828,432 kj
Calorias 198 kcal
Carboidratos 45,51 g
  Açúcar 0,45 g
Proteínas 3,64 g
Gorduras 0,71 g
  Gordura Saturada 0,151 g
  Gordura Monoinsaturada 0,092 g
  Gordura Poliinsaturada 0,345 g
Colesterol 0 mg
Fibras 6,2 g
Sódio 303 mg
Potássio 151 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(198 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
198
Gord
0,71g
Carbs
45,51g
Prot
3,64g
Existem 198 calorias em Cevada (1 xícara, cozida).
Repartição das Calorias: 3% gord, 90% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 122
1 oz, seca, produto 131
1 porção (109 g) 133
1 xícara, cozida 198
1 xícara, seca, produto 900

Tipos de Cevada relacionados:

Cevada (Cozido)
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Ver também:

Superbom Cevada Solúvel
Mãe Terra Cevadinha em Grãos
Quaker Mix 7 Grãos
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