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1 tira, grande (7,5 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 tira, grande (7,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
12 kj
3 kcal
Carboidratos
0,67g
Açúcar
0,32g
Proteínas
0,07g
Gorduras
0,02g
Gordura Saturada
0,003g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
5mg
Potássio
22mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(3 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
3
Gord
0,02g
Carbs
0,67g
Prot
0,07g
Existem 3 calorias em Cenouras (1 tira, grande).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira, fina 1
1 fatia 1
1 tira, média 2
1 tira, grande (7,5 cm de comprimento) 3
1 oz 12
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, tiras ou fatias 50
1 xícara, cortadas 52
1 lb 186

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