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1/2 xícara, raladas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara, raladas
por porção
Energia
94 kj
23 kcal
Carboidratos
5,27g
Açúcar
2,5g
Proteínas
0,51g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,02g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,008g
Gordura Poliinsaturada
0,064g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
38mg
Potássio
176mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
23
Gord
0,13g
Carbs
5,27g
Prot
0,51g
Existem 23 calorias em Cenouras (1/2 xícara, raladas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Cogumelos
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Ver também:

Hortifruti Cenoura Crua
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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