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1 almôndega média

Carne de Vaca Moída Magra

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 almôndega média
por porção
Energia
315 kj
75 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
7,15g
Gorduras
4,95g
Gordura Saturada
1,879g
Gordura Monoinsaturada
2,193g
Gordura Poliinsaturada
0,144g
Colesterol
25mg
Fibras
0g
Sódio
111mg
Potássio
85mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(75 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (61%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
75
Gord
4,95g
Carbs
0g
Prot
7,15g
Existem 75 calorias em Carne de Vaca Moída Magra (1 almôndega média).
Repartição das Calorias: 61% gord, 0% carbs, 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 almôndega coquetel 19
1 polegada cúbica, crua (produto após cozinhado) 32
1 almôndega pequena 38
1 polegada cúbica, cozida 40
1 oz, crua (produto após cozinhado) 59
1 almôndega média 75
1 oz, cozida 75
1 almôndega grande 113
1 hambúrguer pequeno (90 g, cru, 5 hambúrgueres por 450 g) (produto após cozinhado) 191
1 hambúrguer médio (112 g, cru, 4 hambúrgueres por 450 g) (produto após cozinhado) 237
1 porção (88 g) 237
100 g 269
1 hambúrguer grande (150 g, cru, 3 hambúrgueres por 450 g)(produto após cozinhado) 317
1 xícara, cozida 331
1 xícara, crua, produto cozido 473

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Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
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Carne de Vaca Moída
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