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Carne de Peru Light Assada

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
820 kj
196 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
28,45g
Gorduras
8,3g
Gordura Saturada
2,33g
Gordura Monoinsaturada
2,828g
Gordura Poliinsaturada
2,002g
Colesterol
76mg
Fibras
0g
Sódio
225mg
Potássio
284mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(196 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
196
Gord
8,3g
Carbs
0g
Prot
28,45g
Existem 196 calorias em Carne de Peru Light Assada (100 g).
Repartição das Calorias: 40% gord, 0% carbs, 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 polegada cúbica, sem ossos 33
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 43
1 fatia média (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, sem ossos 56
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 porção (85 g) 167
100 g 196
1 xícara, cortada em cubos 265

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