Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
121 kj
29 kcal
Carboidratos
5,35g
Açúcar
1,47g
Proteínas
3,06g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,052g
Gordura Monoinsaturada
0,024g
Gordura Poliinsaturada
0,162g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
17mg
Potássio
250mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(29 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Gord
0,34g
Carbs
5,35g
Prot
3,06g
Existem 29 calorias em Brócolis (Inteiro, Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 58% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 8
100 g 29
1 embalagem (285 g) 82
1 lb 132
1 embalagem (900 g) 263

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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
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