Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
130 kj
31 kcal
Carboidratos
7,21g
Açúcar
5,51g
Proteínas
0,91g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,023g
Gordura Monoinsaturada
0,028g
Gordura Poliinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
194mg
Potássio
148mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Gord
0,14g
Carbs
7,21g
Prot
0,91g
Existem 31 calorias em Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 4% gord, 85% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 beterraba 7
1 oz 9
100 g 31
1 xícara, cortada em cubos 49
1 xícara, inteira 51
1 xícara, fatias 53
1 xícara, desfiada 60
1 lata (303 x 406) 91
1 lb 141

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
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