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Batatas Vermelhas (com Casca)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
por porção
Energia
642 kj
153 kcal
Carboidratos
33,87g
Açúcar
2,13g
Proteínas
4,03g
Gorduras
0,3g
Gordura Saturada
0,055g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,092g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
13mg
Potássio
969mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(153 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (88%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
153
Gord
0,3g
Carbs
33,87g
Prot
4,03g
Existem 153 calorias em Batatas Vermelhas (com Casca) (1 média).
Repartição das Calorias: 2% gord, 88% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 20
1/2 xícara, cortadas em cubos 54
100 g 72
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro) 122
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 153
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 266
1 lb 327

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