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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
439 kj
105 kcal
Carboidratos
24,24g
Proteínas
2,44g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,026g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
8mg
Potássio
447mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
0,1g
Carbs
24,24g
Prot
2,44g
Existem 105 calorias em Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 90% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 30
100 g 105
1 batata (7 cm de diâmetro x 12 cm de comprimento) 212
1 lb 476

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Purê de Batata
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
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Ver também:

Batata (com Casca)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
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Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)
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