Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por porção
Energia
125 kj
30 kcal
Carboidratos
6,87g
Proteínas
0,69g
Gorduras
0,03g
Gordura Saturada
0,007g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
2mg
Potássio
127mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(30 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
30
Gord
0,03g
Carbs
6,87g
Prot
0,69g
Existem 30 calorias em Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) (1 oz).
Repartição das Calorias: 1% gord, 90% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 30
100 g 105
1 batata (7 cm de diâmetro x 12 cm de comprimento) 212
1 lb 476

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Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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Ver também:

Batata (com Casca)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)
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