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Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média
por porção
Energia
1204 kj
288 kcal
Carboidratos
38,9g
Açúcar
4,14g
Proteínas
9,54g
Gorduras
11,09g
Gordura Saturada
4,982g
Gordura Monoinsaturada
3,809g
Gordura Poliinsaturada
1,507g
Colesterol
23mg
Fibras
3,7g
Sódio
778mg
Potássio
1008mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(288 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
288
Gord
11,09g
Carbs
38,9g
Prot
9,54g
Existem 288 calorias em Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida) (1 média).
Repartição das Calorias: 34% gord, 53% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 139
1/2 batata, congelada 195
1 pequena 229
1 porção (207 g) 288
1 média 288
1 grande 498

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