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1 xícara

Batata Assada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
792 kj
189 kcal
Carboidratos
25,48g
Açúcar
1,14g
Proteínas
2,95g
Gorduras
8,89g
Gordura Saturada
1,143g
Gordura Monoinsaturada
2,958g
Gordura Poliinsaturada
4,371g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
128mg
Potássio
613mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(189 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batata Assada Batata Assada

Resumo Nutricional:

Cals
189
Gord
8,89g
Carbs
25,48g
Prot
2,95g
Existem 189 calorias em Batata Assada (1 xícara).
Repartição das Calorias: 41% gord, 53% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 149
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 164
1 xícara 189
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 203
1 porção (136 g) 203
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 346

Tipos de Batata Assada relacionados:

Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
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