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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)

Batata Assada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
por porção
Energia
1446 kj
346 kcal
Carboidratos
46,54g
Açúcar
2,09g
Proteínas
5,38g
Gorduras
16,24g
Gordura Saturada
2,088g
Gordura Monoinsaturada
5,403g
Gordura Poliinsaturada
7,986g
Colesterol
0mg
Fibras
5,8g
Sódio
234mg
Potássio
1121mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(346 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
346
Gord
16,24g
Carbs
46,54g
Prot
5,38g
Existem 346 calorias em Batata Assada (1 grande).
Repartição das Calorias: 41% gord, 53% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, produto 27
100 g 149
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 164
1 xícara 189
1 porção (136 g) 203
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 203
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 346

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