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Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
397 kj
95 kcal
Carboidratos
21,52g
Açúcar
0,96g
Proteínas
2,49g
Gorduras
0,11g
Gordura Saturada
0,032g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,053g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
108mg
Potássio
519mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(95 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
95
Gord
0,11g
Carbs
21,52g
Prot
2,49g
Existem 95 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 xícara 116
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 porção (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

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