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Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
360 kj
86 kcal
Carboidratos
20,01g
Açúcar
0,85g
Proteínas
1,71g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,026g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,044g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
5mg
Potássio
328mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(86 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
86
Gord
0,1g
Carbs
20,01g
Prot
1,71g
Existem 86 calorias em Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara 67
100 g 86
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro), 108
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 144
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

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