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1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)

Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
por porção
Energia
601 kj
144 kcal
Carboidratos
33,42g
Açúcar
1,42g
Proteínas
2,86g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,043g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,073g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
8mg
Potássio
548mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(144 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
144
Gord
0,17g
Carbs
33,42g
Prot
2,86g
Existem 144 calorias em Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido) (1 média).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara 67
100 g 86
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro), 108
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 144
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 258

Tipos de Batatas relacionados:

Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Purê de Batata
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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Ver também:

Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
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