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1 xícara, fatiadas

Bananas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fatiadas
por porção
Energia
559 kj
134 kcal
Carboidratos
34,26g
Açúcar
18,34g
Proteínas
1,64g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,168g
Gordura Monoinsaturada
0,048g
Gordura Poliinsaturada
0,11g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
2mg
Potássio
537mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(134 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
134
Gord
0,5g
Carbs
34,26g
Prot
1,64g
Existem 134 calorias em Bananas (1 xícara, fatiadas).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 25
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 xícara, fatiadas 134
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135
1 xícara, em purê 200

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Quantidade:
 

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