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1 xícara, em purê

Bananas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em purê
por porção
Energia
838 kj
200 kcal
Carboidratos
51,39g
Açúcar
27,52g
Proteínas
2,45g
Gorduras
0,74g
Gordura Saturada
0,252g
Gordura Monoinsaturada
0,072g
Gordura Poliinsaturada
0,164g
Colesterol
0mg
Fibras
5,8g
Sódio
2mg
Potássio
806mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(200 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
200
Gord
0,74g
Carbs
51,39g
Prot
2,45g
Existem 200 calorias em Bananas (1 xícara, em purê).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 25
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 xícara, fatiadas 134
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135
1 xícara, em purê 200

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