Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (163 g)
por porção
Energia
730 kj
174 kcal
Carboidratos
31,69g
Açúcar
0,68g
Proteínas
4,58g
Gorduras
3,39g
Gordura Saturada
0,636g
Gordura Monoinsaturada
1,462g
Gordura Poliinsaturada
1,103g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
473mg
Potássio
127mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(174 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Gorduras (17%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
174
Gord
3,39g
Carbs
31,69g
Prot
4,58g
Existem 174 calorias em Arroz Integral e Selvagem Aromatizado (1 porção).
Repartição das Calorias: 17% gord, 72% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 107
1 porção (163 g) 174
1 xícara 232

Tipos de Arroz Integral relacionados:

Arroz Integral
Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral (Médio, Cozido)
Arroz Integral (Longo, Cozido)
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Arroz Branco
Arroz Branco (Curto, Cozido)
Arroz Branco (Médio, Cozido)
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