| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
Energia
21 kj
5 kcal
Carboidratos
0,73g
Açúcar
0,41g
Proteínas
0,52g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,017g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,064g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
5mg
Potássio
74mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (19%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
5
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Gord
0,13g
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Carbs
0,73g
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Prot
0,52g
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Existem 5 calorias em Alface Rúcula (1 xícara).
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| Repartição das Calorias: 19% gord, 47% carbs, 33% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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