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1 exterior da folha

Alface de Folha Vermelha

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 exterior da folha
por porção
Energia
11 kj
3 kcal
Carboidratos
0,38g
Açúcar
0,08g
Proteínas
0,23g
Gorduras
0,04g
Fibras
0,2g
Sódio
4mg
Potássio
32mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(3 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
3
Gord
0,04g
Carbs
0,38g
Prot
0,23g
Existem 3 calorias em Alface de Folha Vermelha (1 exterior da folha).
Repartição das Calorias: 12% gord, 55% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 interior da folha -
1 exterior da folha 3
1 xícara, desfiada 4
1 oz 5
1 porção 14
100 g 16
1 cabeça 49
1 lb 73

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