Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Almanara

Esfira Verdura

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 unidade
por porção
Energia
439 kj
105 kcal
Carboidratos
17,00g
Proteínas
2,63g
Gorduras
3,47g
Gordura Saturada
0,460g
Gordura Trans
0,000g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
141mg
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Última Atualização: 18 jul 12 07:24
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
3,47g
Carbs
17g
Prot
2,63g
Existem 105 calorias em 1 unidade.
Repartição das Calorias: 28% gord, 62% carbs, 10% prot.

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