| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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É mostrada abaixo a informação nutricional para uma variedade de tipos e quantidades de Miojo.
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Tipos populares de Miojo
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Gorduras(g) |
Carbs(g) |
Prot(g) |
Calorias |
Miojo
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 1 xícara, cozidos |
3,30
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40,02
|
7,22
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219
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| 100 g |
2,06
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25,01
|
4,51
|
137
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Miojo de Ovo (Enriquecido, Cozido)
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| 1 xícara |
3,31
|
40,26
|
7,26
|
221
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| 100 g |
2,07
|
25,16
|
4,54
|
138
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Miojo de Trigo Integral
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| 1 xícara, cozidos |
2,19
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37,58
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8,50
|
192
|
| 100 g |
1,37
|
23,49
|
5,31
|
120
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