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Quinoa Cozida
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 2,22g | Carbs: 26,35g | Prot: 5,01g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 229kcal
, 1 porção - 157kcal
, mais...
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Quinoa Cozida no Vapor (100g) (Vapza)
por 1 porção (100g) - Calorias: 139kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,40g
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Quinoa Cozida no Vapor (Vapza)
por 1 porção (125g) - Calorias: 174kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 33,00g | Prot: 5,50g
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Quinoa
por 100 g - Calorias: 374kcal | Gord: 5,8g | Carbs: 68,9g | Prot: 13,1g
, mais...
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Salada Cozida
por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 11,26g | Prot: 1,88g
Outras quantidades:
1 xícara - 105kcal
, 1 porção - 52kcal
, mais...
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Abobrinha Cozida
por 100 g - Calorias: 37kcal | Gord: 2,39g | Carbs: 3,51g | Prot: 1,12g
Outras quantidades:
1 xícara - 81kcal
, 1 porção - 40kcal
, mais...
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Berinjela Cozida
por 100 g - Calorias: 65kcal | Gord: 3,85g | Carbs: 8,31g | Prot: 0,79g
Outras quantidades:
1 média - 368kcal
, 1 xícara, em cubos - 66kcal
, 1 fatia - 36kcal
, mais...
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Beterraba Cozida
por 100 g - Calorias: 44kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 9,90g | Prot: 1,67g
Outras quantidades:
1 xícara, fatias - 75kcal
, 1 porção - 37kcal
, mais...
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Moela de Frango Cozida
por 100 g - Calorias: 146kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 0,0g | Prot: 30,39g
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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