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1 pequena (14 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (14 cm de comprimento)
por porção
Energia
86 kj
20 kcal
Carboidratos
4,79g
Açúcar
2,27g
Proteínas
0,46g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,058g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
34mg
Potássio
160mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(20 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
20
Gord
0,12g
Carbs
4,79g
Prot
0,46g
Existem 20 calorias em Cenouras (1 pequena).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Cenouras (Congelado)
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