Calendário de Dieta de nataliac.nasc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qui 14: 92 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,11g
 
2,65g
 
19,28g
- -
qua 13: 355 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
18,48g
 
25,40g
- -
ter 12: 1038 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
83,26g
 
97,80g
- -
seg 11: 1264 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,60g
 
77,70g
 
88,02g
- -
dom 10: 1434 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,72g
 
77,01g
 
143,41g
- -
sáb 9: 612 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
35,31g
 
66,61g
- -
sex 8: 402 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
18,78g
 
34,28g
- -
qui 7: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
69,47g
 
112,01g
- -
qua 6: 942 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
73,57g
 
96,32g
- -
ter 5: 503 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,23g
 
32,47g
 
58,65g
- -
janeiro 2022
seg 31: 310 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,36g
 
12,14g
 
35,36g
- -
novembro 2021
ter 16: 315 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,35g
 
14,50g
 
29,54g
- -
outubro 2021
ter 12: 1004 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
93,95g
 
63,94g
- -
setembro 2021
qua 29: 1479 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,66g
 
67,09g
 
113,96g
2553*  1074
dom 26: 352 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,30g
 
14,91g
 
47,47g
- -
sáb 25: 445 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
40,96g
 
47,45g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 318 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
32,59g
 
17,18g
- -
ter 2: 269 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,27g
 
8,60g
 
42,32g
- -
janeiro 2021
seg 18: 309 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
11,79g
 
28,47g
- -
dezembro 2020
ter 22: 284 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,98g
 
8,67g
 
49,82g
- -
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