Calendário de Dieta de evyh24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
seg 25: 171 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,05g
 
3,90g
 
34,90g
- -
sex 15: 761 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
38,40g
 
69,92g
- -
qui 14: 787 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
51,62g
 
79,73g
1993*  1206
seg 11: 929 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
49,82g
 
102,04g
1993*  1064
dom 10: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
24,97g
 
50,42g
- -
seg 4: 1233 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
78,00g
 
114,31g
- -
janeiro 2019
qui 17: 478 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,21g
 
11,59g
 
100,07g
- -
ter 15: 1161 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
58,94g
 
134,53g
2109*  948
seg 14: 534 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
35,99g
 
68,13g
- -
dom 13: 967 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
52,84g
 
42,83g
- -
sáb 12: 1186 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
54,51g
 
155,96g
- -
sex 11: 1001 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
60,25g
 
104,28g
2136*  1135
qui 10: 1059 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
65,89g
 
103,01g
1632*  573
qua 9: 1230 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
85,61g
 
126,76g
2501*  1271
ter 8: 1688 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
110,58g
 
210,06g
- -
seg 7: 1478 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
63,06g
 
178,56g
2125*  647
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