Calendário de Dieta de Meri.Elen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 15: 1131 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
42,56g
 
135,22g
- -
qui 14: 1333 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
83,61g
 
123,93g
- -
seg 11: 1852 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,61g
 
102,64g
 
213,82g
- -
dom 10: 1368 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
89,95g
 
137,30g
- -
novembro 2023
seg 6: 1948 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
85,83g
 
267,59g
- -
outubro 2023
qui 5: 1183 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
68,75g
 
162,93g
- -
qua 4: 1642 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
76,31g
 
221,44g
- -
seg 2: 2419 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,15g
 
125,32g
 
260,70g
- -
dom 1: 1871 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
95,85g
 
247,89g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1804 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,31g
 
77,81g
 
223,53g
- -
julho 2023
seg 10: 897 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
46,48g
 
130,06g
- -
qui 6: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
53,05g
 
132,79g
- -
seg 3: 1650 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
104,08g
 
213,85g
- -
dom 2: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,71g
 
24,05g
 
38,04g
- -
sáb 1: 979 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
67,44g
 
108,74g
- -
junho 2023
sex 30: 1765 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,50g
 
89,09g
 
243,85g
- -
qui 29: 1785 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
96,91g
 
240,52g
- -
qua 28: 1723 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
126,21g
 
199,06g
- -
ter 27: 1891 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
106,50g
 
270,38g
- -
seg 26: 1120 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
75,34g
 
137,16g
- -
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