Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
1293 kj
309 kcal
Carboidratos
12,81g
Açúcar
0,38g
Proteínas
16,06g
Gorduras
25,1g
Gordura Saturada
3,729g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,095g
Gordura Poliinsaturada
0,659g
Colesterol
190mg
Fibras
4,6g
Sódio
781mg
Potássio
66mg
Última Atualização: 06 out 21 10:04
Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Gorduras (66%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
309
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Gord
25,1g
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Carbs
12,81g
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Prot
16,06g
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Existem 309 calorias em 1 porção de Panqueca de Chia.
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Repartição das Calorias: 66% gord, 15% carbs, 19% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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