Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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112,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 55,93g | Carbs: 69,35g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Alface, Cenouras, Queijo Branco, Omelete. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu_leoninaa
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