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Choque de carbo deu certo, estou carborizado! kkk
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90,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 124,31g | Prot: 84,19g | Carbs: 57,04g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas. Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Jantar: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sementes Chia Secas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
voce acha que esta rsrsr como voce esta Carbolizado se voce esta acima do peso rsrsrsrsr nao adianta nada esse choque , pessima extrategia
20 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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péssimo é o peso não descer! kkkkkkkkkkk
20 fev 18 por membro: davydcabral
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Erick da uma pesquisada sobre isso pq faz sentido sim, li uma vez que quando ficamos restringindo carboidratos por mto tempo alguns hormônios do nosso corpo que ajudam na perda de peso ficam desativados temporáriamente, e esse choque de carbos serve para reativá los...
20 fev 18 por membro: davydcabral
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deu certo comigo TB, eu fiquei com o peso travado daí saí da dieta por uns 3 dias aumento o peso porém voltei e saí do peso que estava empacado.
20 fev 18 por membro: Naiá
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Nosso corpo é uma loucura né... vou tentar levar a cetogenica até sábado. Caso não chegue ao objetivo tentarei o choque de carbo. Sábado é o dia pra isso kkkk
20 fev 18 por membro: LarissaFedalto
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@davydcabral e verdade esse choque funciona sim e para melhorar os (niveis de Grelina e Leptina) mais isso so funciona para quem vem em dietas a meses, e nao precisa perder mais de 20Kg ( quem fizer isso com mais de 20kg para perder e pessima estrategia )
20 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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Erick Ricardo Santos tomara q não...
20 fev 18 por membro: davydcabral
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Naiá verdade, já fiz isso algumas vezes, algumas deram certo e outras não, acho q vai da sorte kkk
20 fev 18 por membro: davydcabral
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LarissaFedalto sábado é o dia!!!!!!! kkkkkk eu tb sempre deixo p/ o final de semana... mas vou te dar uma dica, pra perder peso com a cetogênica é bom se tornar cetoadaptado, seu corpo passa a priorizar a gordura como combustível principal, vc pode comer um caminhão de lixo q o corpo vai desfazer da maioria dos carbos e vc não engorda, só adquiri retenção por alguns dias... e logo volta à cetose em uns 3 dias no máximo seguindo a cetogênica depois da jaca como se nada tivesse acontecido...
20 fev 18 por membro: davydcabral
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Comigo deu super certo tbm!!!
20 fev 18 por membro: VivihStyles
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Comigo isso também dá certo ( vou fazer essa semana ) e com várias pessoas que já acompanhei, ótima estratégia!
20 fev 18 por membro: diegopk
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