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Sai desse corpo que não te pertence retenção do Ano Novo 😂😂😂
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61,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 53,15g | Carbs: 31,96g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Café, Vitao Açúcar Mascavo, Melken Cacau em Pó 100%, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanearaujo
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