Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 84,74g | Prot: 59,93g | Carbs: 14,36g.
Café da Manhã: Café, Président Creme de Leite Pasteurizado, Nozes de Nogueira. Almoço: Azeitonas Verdes, Nozes de Nogueira, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Lino Óleo de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Café, Ovo Frito, Bacon. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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