Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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54,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 88,57g | Carbs: 55,06g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Grelhado, Alface. Jantar: Jussara Leite Desnatado, Hinode Shake, Morangos, Full Grain Granola Light sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Café. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
passos - 1 hora, Trabalho de Escritório - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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