Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 62,56g | Carbs: 67,22g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Canela, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Acelga, Melão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Café, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Amêndoas sem Casca, Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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