Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 94,89g | Carbs: 87,47g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Regina Queijo Minas Padrão, Pão integral lane. Almoço: Sardinha Assada, Beterrabas, Vagem Cozida, Agrião, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vagem Cozida. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Natural Life Crocante de Gergelim, Banana Prata, Café (Infusão), Pão integral lane, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lane 13
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