Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 180,24g | Prot: 120,62g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. Almoço: Chuchu, Frimesa Nata. Jantar: Sadia Bacon, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Dodoca Requeijão Dodoca, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. Lanches/Outros: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
A coisa está feia por aí. Foco na dieta! Volta para luz
12 set 17 por membro: Boucinha
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12 set 17 por membro: giselibp
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Estou tentando gente!!! Tá brabo! kkkkkkkkk
12 set 17 por membro: davydcabral
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kkkkkkk volta pra luz, foi ótimo.
To no limbo tbm, procurando o caminho rs
13 set 17 por membro: MI ESTRADA
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kkkkkkkk Eu tbm to precisando voltar pra luz!
14 set 17 por membro: Keilla Pinheiro
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